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Der Weg aus dem Stress

Mentalcoaching Thomas Wirzberger
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Mentalcoaching - Der Weg aus dem Stress
Unsere Gesellschaft wird von Tag zu Tag immer schnelllebiger und stressiger. Bei vielen Menschen ist der Alltag zu hektisch: Beruf, Familie, Haushalt, Schule, Studium, die zu beantwortenden WhatsApp-Nachrichten und andere Social-Media-Aktivitäten. Zwischen all diesen „Verpflichtungen“ bleibt für uns selbst oft nicht mehr genug Zeit - Zeit für Erholung, für Regenation oder Zeit für den „Ausgleich“…
Zu viel und zu lang andauernder Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.
Sie möchten wieder entspannter sein und Ihr Leben genießen? Sie wollen sich nicht ständig Gedanken um alles machen? Sie streben nach dem einfachen Glücksgefühl und Unbeschwertheit?
Dann sind Sie auf dieser Website genau richtig.
Im Mentalcoaching suchen und finden wir die Ursachen für den negativen Stress.
Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, mit denen Sie die Herausforderungen Ihres Alltags besser meistern.
Wir reduzieren im Coaching negative Stressoren und stärken Ihre positiven Ressourcen zur besseren, stressfreieren Bewältigung Ihres Lebens.
Mentalcoaching Thomas Wirzberger
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Hier finden Sie Unterstützung um Ihre wichtige Veränderung im Alltag, Beruf, Familie oder anderen Kontexten zu beginnen und durchzuführen. Ich unterstütze Sie gern Schritt für Schritt dabei und zeige Ihnen, wie Sie den Stress und andere negativen Gefühle reduzieren und störende Gedanken verändern können, um z. B.
          • mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln,
        • Ihre Gedanken zu lenken,
        • Ihre Ziele zu erreichen,
        • Ihr Selbstvertrauen aufbauen,
        • Mehr Freude und Zufriedenheit erleben,
        • und vieles mehr

Ich freue mich darauf, Sie bald persönlich kennenzulernen.
Thomas Wirzberger
Coaching-Zentrum Wirzberger
Osterfelder Straße 15 a
46236 Bottrop
Aktuelles
Aktuell ist leider kein Präsenzcoaching möglich.
Online sind wir weiter verbunden.
Aufgrund der hohen Infektionszahlen mit SARS-CoV 2 und den damit verbundenen Einschränkungen der Kontakte, dürfen wir – das Team vom Coaching-Zentrum Wirzberger - aktuell keine Präsenz-Coachings durchführen...


Ich freue mich, dass Sie meine Website besuchen.
Vielleicht ist es interessant für Sie zu erfahren, wie ich zum Thema Mentaltraining / Mentalcoaching gekommen bin.
Seit einigen Jahrzehnten bin ich dem Leistungssport im Allgemeinen und dem Tanzsport im Besonderen sehr eng verbunden. Bereits in den 1990ern habe ich die Ausbildung zum Trainer C Leistungssport im Standardtanzen gemacht. Seit dieser Zeit habe ich auch in der höchsten Amateurklasse im Standardtanzen (S-Klasse) aktiv getanzt...

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Wenn der eigene Sport nicht erlaubt ist, die Privatstunden verschoben werden müssen und das Fitnessstudio auch geschlossen hat…


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